男性凝症状 如何治疗凝(12)

男性光自我调节方法

一、思维和当下的自我调节

病患的当下与思维方式对癌症的肾功能极其举足轻重，必需维持不遗余力乐观顶端的当下，改变消极的思维的系统，只看感官不遗余力的一面，切勿有意识负担，树立获得胜利癌症的勇气和信心，不遗余力再加治疗法。

二、行为习惯的自我调节

光病患常常有较强的依耐性和被动性，把全部的期盼都留给了内科医生与药物，而不愿意自己当下的参予，必需要改变懈惰依耐的行为习惯，必需不遗余力主动顶端，用突击改变现实，切勿，不须久坐，确实一般来说，主动的自我调节，不遗余力的再加内科医生的治疗法。

三、意识焦虑的自我调节

意识焦虑对药剂的神经系统有较大的负面影响，能够促成癌症的发生和的发展，光病患的意识焦虑极其的发生率很高，轻微的负面影响了光的动手术。快乐饱满的意识焦虑有效地光的治疗法与动手术，执意直接的身体锻炼与攀岩，慢跑，做操，赤脚，打螳螂拳，可以朗读散文，练习绘画中国画等，能够使人意识饱满，焦虑高涨，有效地光的治疗法与动手术。

四、烹饪的自我调节

烹饪调节的本质更为举足轻重，光病患的烹饪夙清淡，应将戒烟，烹辛辣刺激性食品，烹过食肥腻营养，烹过量食入咖啡与布匹等，多吃苹果与西红柿等，是有不遗余力治疗法本质的。

五、文化背景的自我调节

1、实施一般来说的生活调适计划，生活公事有常，早睡早起，按时间调适，不熬夜，不睡懒觉，有效地药剂生物钟的短时间电化，提高机体的免疫力，促成癌症的动手术。

2、多饮水，不，以维持尿路有利于，有效地的分泌物的排出。

3、不致久坐，不致短时间内骑自行车，开车，一次不能超过30分钟。

4、避免过度疲劳，预防感冒，以防抵抗能力下降。

5、注意清心寡欲，洁身自好，杜绝性病的致病。