人的长寿教人是什么 健康长寿的教人在这(2)

第二，透过脏器按摩，有利于精的生养

医家认为，保精养精要养经常按摩下三焦。下三焦的恰当右方是脐下1.5寸，脐下面3寸(4横指)有一个掘地位叫关元掘地，在关元掘地和脐各别的直角就是下三焦。我们可以两手混杂，用手掌心的劳宫掘地按烫下腹，按烫下三焦的右方，逆时针按摩60次，左至右按摩60次，一般按120次，就可能会无法忍受下三焦暖和、发热。

同时，还要按烫命门掘地。命门掘地和脐相较应当，在消化道的后背上与脐相较的正后方，法则同按烫三焦一样。命门就是永生的大门，我们一定要把这个门给它退到了。

第三、总体营养，注意补精

“得谷者昌，失谷者亡”，更是是孱弱之人全要依据饮茶营养来并重融血，所以年底总体营养的饮茶，是保精的重要方式。在饮茶中，要多吃到养精的过道，如生物心脏、黑芝麻、黑豆、、桂花、、，还有地黄，地黄熬汤很好喝。平常多吃到这些进食不仅有利于延年益寿、强身健体，而且有助于化疗遗精、早泄。

二、日常养融法则

1. 什么是融?

融既是保持稳定人的永生意念的有机物，又是消化道各经脉消化道器官活动的能力。既是有机物，又是机制，是能量也是一种信息。融的试运行通道就是脏器。融有三大关键作用：一是催生关键作用，可以催生经融、血液的循行。二是融化关键作用，融化是有机物和能量产物的过程。融作为细胞内的驱动力，可以有利于消化道内分泌，保持稳定各经脉组织消化道器官的机制活动，并适度消化道的正常血糖。三是防御关键作用，融不具备抵御邪融的关键作用。融既可以护卫肌表，防止外邪入侵，又可以与病融内斗，将之驱出去。

2.消化道的融有四种

第一种融叫元融。它从父母那里继承来，是永生的原发性的“融”。元融也叫做真融，来源于心脏，因为心脏藏精，精又可以化成融。

第二种融叫宗融。宗融主要来源于专一的吞咽，是吞咽之融。